Heyecan yok olmaz; yönetilir. Hazırlık rutini bunun en güvenilir yolu.
16 yaş ve üzeri; sunum, sınav ve toplantı kaygısı yaşayan herkes.
Nefes egzersizleri, ses kontrolü, duruş.
Hazırlık rutini, dikkat yönetimi, felaketleştirmeyi fark etme.
Sınav, mülakat, panel ve kamera karşısında işleyen bir rutin.
Dönem çıktısı: Kalabalık önünde kısa konuşma kaydı.
Kendini ifade atölyesi — söz ve sınır. (SES, BEDEN, SÖZ)
KENDINI İFADE ATÖLYESI SAYFASINA GİTSınıflar yeterli kayıt sayısına ulaştığında açılıyor ve açılış sırası kayıt sırasına göre belirleniyor.
KAYIT FORMU
